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你知道什么月份适合吃什么水果吗

时间:2018-03-18

    水果在大家的生活中出现的频率是很高的,水果中含有丰富的维生素还有我们身体所需的元素,所以水果是富含营养价值的,那么今天我们鲜果时间官网小编就给大家说一下每个月份适合吃的一些水果吧!这些水果你都吃过吗?
 
    一月份可以吃一些猕猴桃,猕猴桃的果肉果汁多,甜酸宜人,深受消费者们的喜爱,但是猕猴桃不可以多吃,有脾胃问题的消费者慎食;二月份可以吃甘蔗,甘蔗里面富含丰富的蔗糖,还有丰富的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,当甘蔗出现有红色的现象切记不能食用,会出现中毒的情况;三月份可以吃菠萝,菠萝里面含有“菠萝朊酶”的物质,菠萝朊酶能消除炎症和水肿,在吃菠萝的时候要把中间的那个刺削干净,泡在盐水里,十分钟后就可以吃了;
 

你知道什么月份适合吃什么水果吗
 
    四月份可以吃一些山竹,山竹有下火清凉的效果,但是不能多吃,多吃会导致便秘;五月份呢可以吃草莓,草莓酸酸甜甜的,含有丰富的氨基酸、果糖等,小孩子可以吃多几个呢;六月份呢可以吃一下樱桃,樱桃里含铁量是最高的在水果家族中,不过樱桃的价格比较贵,还是可以买来试试的;
 
    七月吃桃子补益气血,桃子中含铁量的成分也是挺高的,水肿病人适合食用一下桃子,有助环节水肿情况;八月适合吃大西瓜,西瓜正是夏天解暑的良果啊,很多朋友都会比较喜欢吃西瓜,清热解暑,但是感冒者不适宜多吃西瓜;九月吃葡萄抗氧化,更好阻止血栓形成,糖尿病者要少吃;
 
    十月吃梨,梨中有丰富的b族维生素,能够保护心脏,降血压,有止咳祛痰的作用;十一月吃苹果,苹果可以促进我们的消化道蠕动,助消化;十二月吃桔子,桔子中含有丰富的维生素c,橙子中的维生素c更多,都可以吃一些,但是不能多吃,会湿热。
 
    有事没事吃吃水果养生就很不错,我们的鲜果时间利用新鲜的水果制作茶饮果汁,让消费者么可以不同削水果,不用买水果,就可以喝到美味的果汁,新鲜营养健康,鲜果时间,留住鲜果的时间,鲜果时间茶饮店期待您的到来!

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